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飲食日記在下面喔!!
剛上幼幼班時的寶貝~~
10/27(二)
體重：55.2kg 
喝水：目前300cc+600cc+600cc+500cc
飲料：無糖綠*1
嗯嗯：1 次
營養品：綜合維他命
早餐：NO 忘了@@"...其實是故意不想吃...頭很痛 中餐：麵包*1 晚餐：3樣菜+2塊雞肉+3口飯
今日記事 & 碎碎唸： 我在想可能是最近這幾天老公一直跟我提說公司要叫他去大陸還有我大嫂去大陸2個星期剛回來時...也跟我說叫我老公最好不要去大陸
說那裡年輕妹妹很多之類的=.="
老公問我要去嗎?...
我是覺得為了money還是去吧...3個月我還可以忍受的~"~
但是我老公說:他沒有辦法3個月沒見到我跟兒子ne...
所以我們都還在討論中
(其實這個大陸行...早在去年就有提過要他去...當時是因為公公身體不好,要開刀所以延後的)
可能就因為這樣吧~~
想太多 所以做夢-----------
我夢到我老公有另一個家庭耶@@!!
畫面裡面有一個老婆一個baby...
但奇怪的是我老公卻帶著我進去房子裡
然後跟我睡(顯示愛的還是我嘛!!)
正當我們在甜蜜時
對方女方的家長和朋友來家裡
以為我是傭人怎麼沒有做飯給他們吃 在罵我搞什麼...
後來我沒有解釋我才是真正他的老婆
然後哭著離開了~~
醒來時...我心情超不好的
頭很痛=.=
後來老公和我說話 我都很兇的回他話
他問我怎麼了
我才跟他說做的夢...
他罵我想太多...還生氣咧>.<"
我想我真的想太多了吧!!
運動：
早上臉部按犘起床和睡前肚臍四周按摩敲膽經400下公園散步1小時空中腳踏車500下側抬腳各50下交叉式仰臥起坐50下睡前掛牆抬腿10分鐘
減肥方法
吃的東西以清淡為主 喝的東西只能喝水和無糖綠茶，而且喝水量每天要2000cc 卡關是減肥失敗的最大原因(卡關是身體正在調整你的外觀，追上瘦下的體重喔!) 當感到飢餓是因為正在瘦(所以感到飢餓時要撐住!) 不要一直想著減肥佷痛苦，想一想瘦下之後身體會更好!
現在改每天睡醒先刷牙洗臉上廁所完才量體重!（以上的文章是我看人家分享的肥減日誌我只是想按著上面的做法如有侵權或侵犯到你請馬上告知我會刪掉謝謝！！）
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