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飲食日記在下面喔!!無聊穿搭照一下QQ~~
這件T恤我覺得還不錯 質料好 正反面都有圖案 也滿顯瘦的^0^沒騙你這件T恤真的才100元...然後又打九折
呵 感覺賺到了ne~~
這件長版衣看似平凡....但重點在下面有個蝴蝶結可愛吧^0^
這件內搭採腳褲...有看到嗎?腳背有蝴蝶結ne~~我好愛^0^y
左邊這件牛仔褲...之前我穿不下去現在腰變鬆了...褲襠在好下面
但是因為是貼身直筒...腿的部份就很OK
同場加映
話說我好像好幾天沒幫我姪兒照相了ne
我哥和大嫂應該很想他吧
所以放一下照片給你們看喔!!
這個包巾真的有神奇的魔力嘛!?
因為只要給他包巾他就一直拿在臉上
不然就會躺下去
就準備想睡覺了
當然沒那麼快啦
是剛好想睡時 才會這樣啦QQ~
沒一會他又在爬遊戲床了
現在真的不太敢放螃蟹車
因為他都能爬出來...
今日記事 & 碎碎唸： 晚上老公同事有飯局要帶我和小孩一起去
避免吃太多....中午我就先不吃啦!!
11/03(二)
體重：55.2kg 
喝水：目前600cc+600cc+600cc+300cc
飲料：無糖綠荼
嗯嗯：1 次
營養品：綜合維他命
早餐：素燒餅一個 中餐：
晚餐：京醇麻辣鴛鴦火鍋 吃的好飽丫~~ 明天量體重應該會哭了吧 
運動：
早上臉部按犘起床和睡前肚臍四周按摩敲膽經400下早上公園散步30分鐘空中腳踏車300下睡前掛牆抬腿10分鐘
減肥方法
吃的東西以清淡為主 喝的東西只能喝水和無糖綠茶，而且喝水量每天要2000cc 卡關是減肥失敗的最大原因(卡關是身體正在調整你的外觀，追上瘦下的體重喔!) 當感到飢餓是因為正在瘦(所以感到飢餓時要撐住!) 不要一直想著減肥佷痛苦，想一想瘦下之後身體會更好!
現在改每天睡醒先刷牙洗臉上廁所完才量體重!（以上的文章是我看人家分享的肥減日誌我只是想按著上面的做法如有侵權或侵犯到你請馬上告知我會刪掉謝謝！！）
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